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je me suis pese ce matin et 74.7 mais bon je préfère attendre samedi pour ma pesee hebdo! ca descend doucement mais sûrement ! je suis sûre qu'avec la salle de sport je vais perdre un peu plus !!!
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75.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1804 kcal
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지방: 93.34g | 단백질: 100.37g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: Marks & Spencer Mature Cheddar Slices, Poilâne Pain Poilane, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Alvalle Gazpacho. 점심 식사: Carrefour Crème Fraîche 4%, Concombre (avec Peau), Delpeyrat Saumon Fumé Extra. 저녁 식사: Auchan Huile d'olive, Jambon de Dinde, Wasa Léger , Tomates Cerises, Auchan Mozzarella . 간식/기타: Nestlé Crunch. 더보기
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2297 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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