2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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3177 kcal
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지방: 89.57g | 단백질: 212.41g | 탄수화물: 415.89g.
아침 식사: Banana Caturra, Wise Whey, Wise Waxymaize . 점심 식사: Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Farelo de Aveia, Ovo, Banana Caturra, Passarela Pão Integral, Wise Whey. 저녁 식사: Polenta (Cozido), Quero Feijão Carioca , Ovo, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 더보기
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안정된 체중
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