2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
2303 kcal
|
지방: 87.93g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 279.66g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Сметанин Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Мёд, Помидоры, Liebendorf Сыр Эдам, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. 점심 식사: Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная, Куриное Филе, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное , Globus Горошек Зелёный Консервированный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Картошка Вареная. 저녁 식사: Папа Джонс Пицца Пеперони, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 간식/기타: Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос. 더보기
|
안정된 체중
|