mausouzA님의 저널, 2020년 08월 6일

2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
107.4 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg.    남은양: 22.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
1754 kcal 지방: 97.00g | 단백질: 73.25g | 탄수화물: 148.74g.   아침 식사:  Queijo Branco,  Panquecas de Batata. 점심 식사:  Sardinha Assada,  Torta de Legumes,  Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사:  Torta de Legumes. 간식/기타:  Panquecas de Batata. 더보기
2616 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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mausouzA님의 체중기록


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