2013년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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179.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 110.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 15일:
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2581 kcal
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지방: 207.64g | 단백질: 138.16g | 탄수화물: 34.45g.
아침 식사: Hormel Little Sizzlers Pork Sausage, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 점심 식사: Cheddar Cheese, Ball Park Flame Grilled Beef Patty, Ball Park Beef & Onion Patty. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Trader Joe's Hass Avocado, Pace Picante Mild Salsa, Onions, Roma Tomatoes, Lettuce, Market Pantry Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 간식/기타: Borden Shredded Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Laughing Cow Light Mozzarella, Sun-Dried Tomato & Basil, Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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