2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1600 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 56.68g | 탄수화물: 191.61g.
아침 식사: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Каравай Ржаной Хлеб, Красные Помидоры, Сыр Моцарелла, Брюссельская Капуста, Гречка. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Coffee Machine Американо с Молоком, Творожная Запеканка, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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