2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1254 kcal
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지방: 29.11g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 136.38g.
아침 식사: Milky Way Minis, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский. 점심 식사: Веселая Коровка Вафли Сгущённое Молоко , Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана. 저녁 식사: Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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