2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1328 kcal
|
지방: 110.29g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 29.77g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Китайская Капуста, Миндаль Миндаль, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Гарнец Льняная Мука, Кабачки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Cream Nuvo Сыр Творожный, Hortex Две Фасоли, Лосось на Гриле, БМК Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. 저녁 식사: Фундук Фундук, Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Hortex Две Фасоли, Авокадо Авокадо, Слобода Майонез Оливковый 67%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|