2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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936 kcal
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지방: 81.21g | 단백질: 41.95g | 탄수화물: 7.16g.
점심 식사: Вареное Яйцо, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Баранина, Delicato Кокосовое Масло, Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Подсолнечное Масло, Салат Овощной. 더보기
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2916 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 요리 - 1 시간, 설거지 - 40 분, 샤워 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 12 시간 30 분. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
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2020년 08월 6일 작성이: viltoria47
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