2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1749 kcal
|
지방: 99.66g | 단백질: 98.57g | 탄수화물: 119.10g.
아침 식사: Помидоры, Agenyz Alfa Shake, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 점심 식사: Хот-Дог. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Ikea Куриные Оладьи, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. 간식/기타: Оливковое Масло, Agenyz Beautyz, Agenyz Greenyz, Agenyz Relaxyz, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Жареные. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|