2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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829 kcal
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지방: 12.67g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 116.56g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Esselunga Top Miele, Pesca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Fettine di Pesce Spada Affumicato, Wasa Integrale, Sapori Artigianali Leggeri di Riso Venere. 저녁 식사: Wasa Integrale, Merluzzo Dell'atlantico, Pomodori Ciliegini, Funghi Pleurotus. 간식/기타: Gullón Cuor di Cereale senza Zuccheri Aggiunti, Lindt Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Nestlé Fitness Cioccolato, Wasa Integrale, Carrefour Bio Banana . 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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