2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1796 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 127.60g | 탄수화물: 206.43g.
아침 식사: Камчадал Икра Минтая, Премия Рис Басмати. 점심 식사: Soy Sauce, Garlic, Премия Рис Басмати, Sweet and Sour Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Shrimp. 저녁 식사: АТБ Лосось, Garlic, Extra Virgin Olive Oil, АТБ Помидор. 간식/기타: Figs , АТБ Дыня, Snickers Snickers , Селянське Молоко 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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