2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1136 kcal
|
지방: 33.43g | 단백질: 102.58g | 탄수화물: 100.62g.
아침 식사: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Можгасыр Молоко 1,5%, Кезский Сырзавод Сыр "Сулугуни" 40%. 점심 식사: FITKIT Protein Cookie Pistachio Mousse, Красная Цена Творог 1,5%, Fitness Time Йогурт Протеиновый, Добрович Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Батончик Глазированный Фисташковая Меренга, Можгасыр Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Село Зеленое Йогурт Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 간식/기타: Абрикос, Малина, Черная Смородина. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|