2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1962 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 172.31g | 탄수화물: 226.00g.
아침 식사: Fiorentini Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Nestlé Fitness Dark Chocolate, Smart Yogurt Magro Bianco, Nespresso Caffè. 점심 식사: Banana, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Bellentani Prosciutto Cotto Scelto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Esselunga Fagioli Borlotti, Riso Basmati. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Pere, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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