2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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865 kcal
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지방: 37.57g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 65.99g.
아침 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Латте, Форель, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш. 점심 식사: Умалат Сыр Сулугуни, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками, Перекресток Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Помидоры, Форель, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. 더보기
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안정된 체중
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