2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1068 kcal
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지방: 51.40g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 76.63g.
아침 식사: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Фермерский с Шампиньонами, Щелковохлеб Булочка Миланская. 점심 식사: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Окей Жульен с Шампиньонами . 저녁 식사: Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Любятово Галеты Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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