2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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602 kcal
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지방: 18.84g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 58.61g.
점심 식사: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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