2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1203 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 44.24g | 탄수화물: 172.12g.
아침 식사: Сахар, Хлеб Цельнозерновой, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Бешбармак. 저녁 식사: Кефир 2,5%. 간식/기타: Салат из Свеклы с Майонезом, Свекла Вареная, Яблоко Желтое. 더보기
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안정된 체중
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