2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 47.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
1218 kcal
|
지방: 60.94g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 114.53g.
아침 식사: Межениновская Птицефабрика Паштет Нежный, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Alpen Gold Молочный Шоколад Малина, Яйцо, Кофе, Пятерочка Авокадо. 점심 식사: Овощное Рагу, Гречка Отварная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 간식/기타: Lifely Крекер с Розмарином, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpen Gold Молочный Шоколад Малина, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Billa Яблоко Гренни Смит. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|