2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
|
3245 kcal
|
지방: 99.97g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 448.80g.
아침 식사: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Овсяная Каша на Молоке, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Сырники, Krusovice Пиво Темное Безалкогольное, Пицца Домашняя. 저녁 식사: Русский продукт Московский Картофель, Ironman Protein Bar Caramel, Bud Пиво Безалкогольное, Chico Rico Попкорн Кукурузный Сладкий Карамель, Арбуз, Монетка Пряники Творожные , Овощное Рагу с Говядиной. 간식/기타: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|