2013년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 16일:
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1710 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 55.62g | 탄수화물: 168.37g.
아침 식사: 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. 점심 식사: かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 いわし. 저녁 식사: チャーハン 肉なし, ニチレイ メンチカツ, たいまつ食品 白がゆ, キリンビール のどごし生, せんべい, 調理したなす. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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