2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1276 kcal
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지방: 82.49g | 단백질: 74.99g | 탄수화물: 58.55g.
아침 식사: 胚芽可可餐包, 葡萄王 康貝兒乳酸菌, Mother Earth 紐西蘭顆粒花生醬, 黑咖啡. 점심 식사: 煎雞蛋, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 雞大腿肉, 奧利塔 精緻橄欖油, 紅蘿蔔, 糙米飯, 高麗菜. 저녁 식사: 地瓜葉, 空心菜, 午仔魚, 五花肉, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 奧利塔 精緻橄欖油, 高麗菜. 간식/기타: 輕乳酪蛋糕（無麩質）. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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