2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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983 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 113.47g | 탄수화물: 13.86g.
점심 식사: Ikan, Finna Sambal Terasi Uleg, Brokoli, Telur Rebus. 저녁 식사: Daging Bebek. 간식/기타: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kakao Bubuk (tanpa Gula). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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