2020년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 6일:
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1274 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 97.84g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末), ハウス食品 とんがりコーン, プルーン. 점심 식사: プルーン, インスタントコーヒー(粉末). 저녁 식사: F&N Lemon Tea, Campur Campur Kitchen Ayam Penyet. 간식/기타: Karipap Telur Kuih Muih, ビール. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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