2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1213 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 79.32g | 탄수화물: 113.39g.
아침 식사: Bimbo Rap10 Integral, Frango Desfiado, Tirolez Creme de Ricota Light. 점심 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. 저녁 식사: Frango Desfiado, Caldo de Mandioca, Milho em Espiga com Manteiga. 간식/기타: Queijo Minas, Batata Doce. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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