2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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744 kcal
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지방: 21.96g | 단백질: 44.04g | 탄수화물: 97.16g.
아침 식사: Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Манго-Персик. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Банан. 간식/기타: Био Баланс Кефирный 1%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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