2020년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 2일:
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993 kcal
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지방: 39.65g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 99.88g.
아침 식사: Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Овсяная Каша Клубника-Земляника. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 저녁 식사: Био Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%, Смешанные Орехи. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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