2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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787 kcal
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지방: 27.19g | 단백질: 45.20g | 탄수화물: 100.60g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Tahıllı Ekmek. 점심 식사: Eti Kakaolu Bisküvi. 저녁 식사: Aytaç Kurutulmuş Et, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Çilek, Muz. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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