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#TPM😓
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62.9 kg
지금까지 감소한: 26.4 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:
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757 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 52.49g | 탄수화물: 48.90g.
아침 식사: Psyllium. 점심 식사: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Salsinha, Jasmine Chia em Grãos, Jasmine Linhaça Marrom , Pimentão Verde, Tomates. 저녁 식사: Amendoim & Cia Pasta De Amendoim Com Alfarroba, Essential Nutrition Xilitol, Panqueca de Chocolate Fit, Elegê Leite em Pó Desnatado, Psyllium, Brigadeiro de Colher. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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