2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1309 kcal
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지방: 32.23g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 196.15g.
아침 식사: Cornetto alla Marmellata, Colussi Zuppalatte, Caffè Espresso, Latte Scremato. 점심 식사: Pesche, Selex Verdure Miste, Simmenthal Simmenthal, Pane Comune, Delizie del Sole Vellutata di Verdure. 저녁 식사: Germinal Crostatina Mirtillo Farro, Colussi Zuppalatte, Latte Scremato. 더보기
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2089 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 6 분, 스쿠터 - 10 분, 앉아있기 - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 1 시간 13 분, 숙면 - 6 시간 35 분, 휴식 - 2 시간 16 분, 스탠딩 - 2 시간 50 분, 읽기 - 20 분. 더보기
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안정된 체중
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