2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1542 kcal
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지방: 73.45g | 단백질: 97.18g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Sandwich Baguette. 점심 식사: Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel , Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel , Thermomix Blumenkohl-Cremesuppe. 저녁 식사: Aldi Forellenfilets. 간식/기타: Cucina Grissini Torinesi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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