2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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681 kcal
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지방: 46.04g | 단백질: 25.50g | 탄수화물: 42.58g.
아침 식사: Haşlanmış Yumurta, Kuru İncir. 점심 식사: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. 간식/기타: Kayısı, Ceviz, Kaju, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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