2013년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 15일:
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469 kcal
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지방: 21.24g | 단백질: 27.62g | 탄수화물: 48.26g.
아침 식사: Source Naturals Pea Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Kale, Cucumber (Peeled), Celery, Bananas, Apples. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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