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25.3% 昨天做下半身排酸
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47 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1321 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 79.11g | 탄수화물: 127.15g.
점심 식사: 芭樂, 煮熟的南瓜, 炒青菜, 煮熟的茄子, Costco 無骨雞腿排. 저녁 식사: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 冬瓜, 炒高麗菜, 鮮味饕 滷豬耳朵, 鮮味饕 滷豆干, 全家 和風醬, 全家 鱈蟹柳, Familymart 凱薩沙拉, 胡椒餅. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 酸奶洋蔥爆米花, 藍莓. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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