2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1813 kcal
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지방: 114.09g | 단백질: 95.17g | 탄수화물: 102.15g.
아침 식사: Limão, Quatá Queijo tipo Cottage, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Formaggio Mineiro Pão de Queijo Gourmet. 점심 식사: Gran Mestri Parmesão Peça, Jaque Ratattouille Julho20, Korin Ovo Orgânico Vermelho. 저녁 식사: Hortifruti Manga Tommy, Nozes Pecãs, Amendoim, Nestlé Nutren Beauty, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Alface, Faixa Azul Queijo Parmesao, Jaque Ratattouille Julho20. 간식/기타: Taco Tabela Coco Crú, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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