2013년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 15일:
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1966 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 64.75g | 탄수화물: 349.84g.
아침 식사: Blueberries, Calcium Magnesium Citrate, Strawberries, Old Country Style Muesli, Green Tea, Lewis Labs Brewer's Yeast, Kelp Seaweed, Cinnamon, Spirulina Seaweed (Dried), 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Triple Ginger Cookies, Lemon Juice, Green Taco Sauce (Mild), Kirkland Stir fry Vegetables, Ultimate Fish Sticks, Chicken Cilantro Mini Wontons. 저녁 식사: Boosted 100% Juice Smoothie - Green Machine, Bananas. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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