2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.8 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 26.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1127 kcal
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지방: 39.21g | 단백질: 80.50g | 탄수화물: 114.18g.
아침 식사: Coffee with Cream, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Coffee with Cream, VH Teriyaki Stir-Fry Sauce, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Compliments Vegetable Stir Fry, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Corn (Canned). 점심 식사: Silk Creamy Cashew Milk, President's Choice Frozen Whole Strawberries, Isoflex Whey Protein Isolate. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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