2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1388 kcal
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지방: 47.70g | 단백질: 96.30g | 탄수화물: 144.31g.
아침 식사: Protein Magaron Amaretto Cherry, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Сырники Ням 0%. 점심 식사: Агуша Творог Детский Груша, Морковь, Томин Хлеб Энергия Солнца, Рыбный Суп Ням. 저녁 식사: Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Кабачок, Омлет Мой. 간식/기타: Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Энергия Солнца, Яйцо Куриное. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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