2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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868 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 80.34g | 탄수화물: 54.05g.
점심 식사: Bokomo Provita Wholewheat, Woolworths Low Fat Chunky Plain Cottage Cheese. 저녁 식사: Woolworths Rainbow Salad, Woolworths Cauliflower Florets, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Poached Salmon Lemon and Pink Peppercorn. 간식/기타: Bananas, Nuwhey Skinny Scoop Protein Ice Cream. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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