2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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816 kcal
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지방: 18.45g | 단백질: 35.68g | 탄수화물: 144.15g.
점심 식사: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог (Обезжиренный). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. 간식/기타: Чай с Сахаром, Чеснок, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Лимон, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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