2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.9 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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765 kcal
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지방: 34.82g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 74.22g.
아침 식사: Canela, Banana da Terra, Queijo Branco, Boa Mão Pão Low Carb. 점심 식사: Trufa fit, Nutrify Nutri Yeast Flakes, Berinjela, Couve Manteiga Crua, Farinha de Amendoas, Copacol Filé de Tilápia. 간식/기타: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nutrify Veganpro, Pasta de Amendoim, Maçãs Fuji. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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