2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1932 kcal
|
지방: 50.84g | 단백질: 128.27g | 탄수화물: 207.89g.
아침 식사: Pistì Crema di Pistacchio, Land Formaggio Spalmabile Light, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 점심 식사: Fichi, Mozzarella di Bufala, Land Formaggio Spalmabile Light, Gallo Riso Nero Venere. 저녁 식사: Bofrost Tartare di Tonno, Vino Chardonnay, Uramaki, Kikkoman Salsa di Soia, Orogel Soia Edamame, Salmone. 간식/기타: Alesto Nuts Exotic, Fage Fage Trublend Vaniglia, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Bio Ricchi Pane Azzimo di Farro. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|