2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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953 kcal
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지방: 38.56g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 80.46g.
아침 식사: فلافل (قرص طعميه), توست سن بالحبوب الكاملة, Coffee with Skim Milk, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش, Red Tomatoes, Cucumber. 점심 식사: صدر دجاج, رز بسمتي رز بسمتي. 간식/기타: Petit Gateau. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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