2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1526 kcal
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지방: 73.59g | 단백질: 115.51g | 탄수화물: 99.83g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сухие Сливки, Корона Шоколад Молочный, Словяночка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Треска. 저녁 식사: Хомка Семечки, Словяночка Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Ветчина Куриная. 간식/기타: Словяночка Молоко 2,5%, АТБ Банан, Хлебец, Метро Сыр Сулугуни 30%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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