gurico님의 저널, 2020년 08월 5일

2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 1.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
1056 kcal 지방: 45.68g | 단백질: 50.18g | 탄수화물: 108.97g.   아침 식사: 日清 お椀で食べるカップヌードル, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 점심 식사:  バター,  鶏のもも肉,  卵,  ご飯,  ミニトマト,  ほうれん草. 저녁 식사:  きゅうり,  ゼリー, 菊水 あげだま,  豆腐. 간식/기타: 森永 パックンチョ イチゴ. 더보기
1446 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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