2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1476 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 66.30g | 탄수화물: 128.87g.
점심 식사: Chia Pudding, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . 저녁 식사: Bulk Powders Chia Seeds, Boiled Egg, Honey, Whole Wheat Bread, Extra Virgin Olive Oil. 간식/기타: Carrefour Pistache, Carrefour Sorbet Framboise , Keto Spinach Quiche. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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