2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1636 kcal
|
지방: 51.06g | 단백질: 114.28g | 탄수화물: 178.43g.
아침 식사: Nestle Рисовая Каша Гипоаллергенная, Белозорие Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. 점심 식사: Виктория Безе , Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Жареная Картошка, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Белозорие Молоко 2,5%, Виктория Безе , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|