2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
|
1732 kcal
|
지방: 68.00g | 단백질: 105.11g | 탄수화물: 176.87g.
아침 식사: Now Foods Ультра Омега-3, Панкейки с Бананом Свой, Каждый День Семена Подсолнечника Необжаренные , Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Масло Гхи, Msknull Сироп с Пребиотиком Гуава WOW, Чай, Голубика, Село Зеленое Молоко 3,2% , Торговая Компания Манная Крупа. 점심 식사: Перец Фаршированный Свой, Баклажаны Тушеные, Шампиньоны в Сливочном Соусе с Сыром Своё, Свекла Вареная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Чудо Зернышко Гречневый Продел, Листья Салата, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 저녁 식사: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Холодец Куриный, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки. 간식/기타: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Сливы, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 3,2%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|