2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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2510 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 159.48g | 탄수화물: 312.27g.
아침 식사: Hero Light Fragole, Hero Light Fragole, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Cirio I Pomodorini , Voiello Fusilli, Simply Market Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Consilia Crackers con Riso Soffiato, Simply Market Grana Padano, Uovo, Zucchine. 간식/기타: Consilia Schiacciatine al Rosmarino, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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