2020년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 5일:
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1492 kcal
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지방: 43.79g | 단백질: 92.14g | 탄수화물: 181.91g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Daco Bello Amandes Effilées, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Canderel Cankao, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Biosagesse Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Treblec Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Canderel Cankao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Poires, Oeuf. 점심 식사: Blanc d'Oeuf, Oeuf de Caille, Soignon Chèvre Allégé, Carottes, Tomates Cerises, Sucrine, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Dia Pois Chiche, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Taillefine Fromage Blanc 0%, Oeuf, Alpro Soya Original, Celnat Farine Orge Monde, Treblec Farine de Sarrasin Pour Galette Bretonnes, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 저녁 식사: Halo Top Vanilla Bean, Halo Top Glace 320 Calorie Sea Selt Caramel, Canderel Cankao, L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Dia Pois Chiche, Sojasun Yaourt Nature, Sucrine, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oignons Rouges, Maple Joe Sirop d'érable , Carapelli Huile Olive Bio, Tomate Cœur de Bœuf, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Celnat Farine Orge Monde, Auchan Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Psyllium Blond. 간식/기타: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Nutrisport Pistachio Creamy, Leaderprice Mini Cookie Muesli Pécans avec Cranberry, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Lidl Fraises Surgelées, Banane, Delisse Fromage Blanc 0%. 더보기
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안정된 체중
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